 Одним из основных показателей молодости человека является свежесть, упругость и гладкость кожи. Поэтому важно постараться как можно дольше сохранить кожу в великолепном состоянии. Для более эффективного ухода за кожей следует учитывать ее биологические ритмы — в разное время суток кожа по-разному реагирует на те или иные процедуры. Биологические ритмы кожи
Биологические часы, по которым живет кожа, работают безотказно, независимо от того, какой режим вынужден вести человек. Вот основные часовые пояса, по которым живет наша кожа: 5:00 — 7:00
В эти часы кожа 'просыпается' и готовится к новому дню. Помогают коже проснуться водные процедуры, контрастный душ или протирание кусочком льда. Различные маски, сделанные в это время, принесут минимальный эффект. 7:00 — 10:00
Усиливается давление в сосудах кожи. Сосуды сужаются, поэтому в это время крайне неблагоприятно курить, пить кофе, принимать алкоголь или посещать баню. В это время благоприятно нанести макияж. 10:00 — 12:00
В это время значительно активизируется работа сальных желез, особенно это заметно на жирной коже. При жирной коже самое время промокнуть Т-зону мягкой бумажной салфеткой и припудрить лицо. 12:00 — 15:00
Тонус кожи падает, кровяное давление снижается. Часто в эти часы кожа выглядит бледной и уставшей. Морщинки становятся более заметными, а организм склонит ко сну. В эти часы наиболее благоприятное времяпровождение — сон. Испанцы не зря почитают послеобеденную сиесту. Именно в это время организму необходимо дать отдых. Если вы работаете и не можете покинуть рабочее место, то постарайтесь найти какой-нибудь компромисс, устроив себе небольшой перерыв в работе. Постарайтесь расслабиться и не думать о текущих проблемах. 15:00 — 17:00
Кожа минимально восприимчива к косметическим средствам и различным процедурам. Поэтому не следует в это время планировать никакие процедуры для кожи, испытания новых средств, поход к косметологу. 17:00 — 20:00
Кожа начинает подготавливаться к самовосстановлению в ночное время. Время идеально для различных процедур — чистки, маски, пилинга, лифтинга. Кожа с удовольствием воспринимает питательные маски и крема. Все полезные вещества проникают в кожу максимально глубоко. 20:00 — 22:00
Кожа, да и весь организм наиболее благоприятно воспринимают процедуры избавления от шлаков и выведения токсинов. В это время полезно посетить баню, провести глубокую очистку кожи. Полезны все очищающие и расслабляющие процедуры. После 22:00 часов для кожи чрезвычайно важен сон. Именно в эти часы кожа восстанавливается и отдыхает. Самые важные для красоты и молодости кожи часы — с 22:00 до полуночи. Для здоровья кожи лучше лечь пораньше и встать на следующий день пораньше. 'Совы' в этом смысле находятся в менее выгодном положении, чем 'жаворонки'.
| 
